Het huidige coronatijdperk vraagt nogal wat creativiteit van trainers. Trainen in tweetallen op 1,5 meter afstand is niet wat we gewend zijn. Hierbij 10 oefenvormen die je kan doen in coronatijd, rekening houdend met de restricties.
Doorgaan met het lezen van “Oefeningen met tweetallen op 1,5 meter”
IJsland. Een land met ruim 360.000 inwoners. Dat is minder dan elke afzonderlijke provincie in Nederland en minder dan het dwergeiland Malta. Afgaand op het inwoneraantal zou je verwachten dat IJsland op het internationale voetbalpodium geen rol van betekenis kan spelen.
Toch wisten de beste voetballers van dit eilandje zich te kwalificeren voor het EK 2016 en WK 2018. Op het EK 2016 wist IJsland zelfs ten koste van voetbalgrootmacht Engeland door te dringen tot de kwartfinale. Kwalificatie voor het EK 2020 liep IJsland op de valreep mis. De IJslanders verspeelden in de finale van de play-offs in de laatste minuten een voorsprong tegen Hongarije. Hoe is het mogelijk dat een klein land als IJsland een rol van betekenis in het internationale voetbal weet te spelen?
Doorgaan met het lezen van “De licentie-eisen in het jeugdvoetbal”
Deze oefenvorm is positiespel met een omschakel- en afwerkelement.
Doorgaan met het lezen van “Veelzijdige vorm met positiespel, omschakelen en afwerken”
Deze oefenvorm is een partijvorm met continue een over- en ondertal.
De spelprincipes die naar voren komen bij deze oefenvorm zijn het uitspelen van een overtalsituatie en het verdedigen in een ondertalsituatie.
Doorgaan met het lezen van “Doordraaien in over- en ondertalsituaties”
De Amerikaanse psycholoog Abraham Maslow is natuurlijk vooral bekend van de naar hem genoemde piramide. De piramide gaat over de 5 basisbehoeften van de mens. Maslow heeft naast de piramide ook een eenvoudige leertheorie ontwikkeld. Deze leertheorie is ook toepasbaar binnen de sport. Hoe? Dat lees je zo.
Doorgaan met het lezen van “Sociale competenties deel 9: leertheorie van Maslow”
Deze oefenvorm is pass/trapvorm met veel variatiemogelijkheden.
Het seizoen 2020/21 is FC Emmen stroef begonnen. Na 6 wedstrijden staan de Drenten op 3 punten na 3 gelijke spelen en evenveel verliezen. Kan de wedstrijd tegen Feyenoord zorgen voor de eerste overwinning?
Doorgaan met het lezen van “Analyse van FC Emmen in de wedstrijd tegen Feyenoord”
Deze oefenvorm is een afwerkvorm waarin een spelpatroon wordt getraind.
Het spelprincipe
Bij deze oefenvorm wordt een spelpatroon getraind. Een snelle kantwissel d.m.v. een crosspass moet uiteindelijk leiden tot een overtalsituatie op de flank en een kans om te scoren.
Stel je bent seniorentrainer, je hebt een grote selectie en je wil trainen met inachtneming van de huidige richtlijnen. Dus groepjes van maximaal 4 spelers en 1,5 meter afstand. Een circuittraining kan uitkomst bieden.
Deze oefenvorm is partijvorm met ouderwetse voetbalregels.
Elke voetballer heeft vroeger in zijn/haar vrije tijd partijtjes voetbal gespeeld. Op straat, in een park, op het schoolplein of ergens anders. Zodra men lid wordt van een vereniging wordt voetbal gestructureerd aangeboden. Door hesjes zie je wie je medespelers zijn, pionnen zetten een veld af en ga zo maar door. Wat als je weer eens een ouderwets potje voetbal gaat spelen tijdens training?