Deze oefenvorm is een eenvoudige afwerkvorm met een omloopactie.
Het spelprincipe
Diepgang zonder bal via een omloopactie.
De tekening
In de tekening zie je zeven rode spelers, een keeper en zeven oranje pionnen.
De zwarte lijnen zijn passlijnen. De rode lijnen zijn looplijnen. De blauwe lijnen zijn dribbellijnen.
De oefenvorm
De oefening start bij de pion met nr1 en verloopt dan stapsgewijs als volgt:
- De spits (pion nr2) maakt een vooractie en wordt ingespeeld vanaf pion nr1
- De spits kaatst de bal terug naar pion nr1
- Vanaf pion 1 wordt de speler bij pion nr3 ingespeeld, direct start de speler vanaf pion 1 de omloopactie (blauwe lijn)
- De speler vanaf pion nr3 dribbelt op de oranje pion af, de pion is een denkbeeldige tegenstander
- De dribbelende speler vanaf pion nr3 moet de bal op het juiste moment meegeven aan de speler die de omloopactie maakt (diepgaande speler moet dit aangeven op het moment dat ie ongeveer een meter in de rug van de dribbelende speler zit, zo wordt buitenspel voorkomen)
- De diepgaande speler krijgt de bal mee en legt terug op de spits die vervolgens afwerkt
Nadat de oefening over de rechterkant is uitgevoerd, kan dezelfde oefening worden uitgevoerd over de linkerkant.
Coaching
Wat is belangrijk tijdens deze oefening:
- Uiteraard de standaard zaken vanuit elke pass/trapoefening: juiste been in spelen, met de juiste snelheid inspelen, juiste coaching, vooractie
- Belangrijk is het moment dat de diepgaande speler die de omloopactie maakt wordt ingespeeld: niet te vroeg zodat de bal makkelijk onderschept zou kunnen worden, niet te laat zodat er buitenspel is. Grofweg een meter in de rug van de diepgaande speler moet de bal de diepte ingespeeld worden, de diepgaande speler moet duidelijk maken wanneer de bal gespeeld moet worden
De omloopactie is een effectieve manier om een overtal te creëren rondom de bal (2vs1) en zo een tegenstander uit te spelen.
Variaties
Mogelijke variatie:
- Voeg verdedigers toe voor meer weerstand
- Maak twee teams en speel een competitie
Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!
Veel plezier met deze oefenvorm!
