Afwerkvormen·Algemeen·Overig·Uncategorized

Kop- of schietspel

Deze oefenvorm is een oefening voor de fun met schieten en/of koppen.

De boog kan niet altijd gespannen staan op training, daarom is het ook leuk om oefeningen voor de fun te doen. Bijvoorbeeld op dit moment, met de naderende kerstvakantie en winterstop, of gewoon omdat je het leuk vindt. De volgende oefening is daar goed voor te gebruiken.

Doorgaan met het lezen van “Kop- of schietspel”

Algemeen·Overig

Kracht- en stabiliteitsoefeningen

De voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen is weer begonnen. Heerlijk! Belangrijk tijdens de voorbereiding, of eigenlijk altijd, vind ik om op een verantwoorde manier met de sport bezig te zijn. Onderdeel van een verantwoorde voorbereiding zijn core- en stabiliteitsoefeningen. Maar ook na de voorbereiding is het nuttig om de oefeningen te blijven doen.

Doorgaan met het lezen van “Kracht- en stabiliteitsoefeningen”