Stel je bent seniorentrainer, je hebt een grote selectie en je wil trainen met inachtneming van de huidige richtlijnen. Dus groepjes van maximaal 4 spelers en 1,5 meter afstand. Een circuittraining kan uitkomst bieden.
Categorie: Overig
Eenvoudig circuit
Deze oefenvorm is een eenvoudig circuit te gebruiken als verlengde warming up of in de voorbereiding.
Dribbelcircuit
Deze oefenvorm is circuit dat individueel wordt doorlopen en de spelers verschillende oefeningen uitvoeren. Een circuit waarbij spelers veel balcontacten hebben en in mijn ogen ideaal als verlengde warming-up of in de voorbereiding.
Doorgaan met het lezen van “Dribbelcircuit”De estafette
Deze oefenvorm is de welbekende estafette. Nu met diverse variaties.
Doorgaan met het lezen van “De estafette”Het gladiatorspel
Deze oefenvorm is funoefening met afwerken en 1 tegen 1 duels.
Het pizza-spel
Deze oefenvorm is voor de fun en heb ik gezien bij PSV. In Eindhoven wordt de oefening het ‘pizza-spel’ genoemd.
Doorgaan met het lezen van “Het pizza-spel”Spelprincipes van Cruijff deel 9: profiteer van zwaktes
In dit artikel wordt het 9e spelprincipe behandeld in de serie ‘Oefenvormen gebaseerd op de spelprincipes van Johan Cruijff’.
Doorgaan met het lezen van “Spelprincipes van Cruijff deel 9: profiteer van zwaktes”
Conditionele oefenvorm met bal
Deze oefenvorm is een conditionele oefening met bal.
Doorgaan met het lezen van “Conditionele oefenvorm met bal”Koppen
In deze blog een aantal verschillende oefenvormen met aandacht voor koppen, zowel verdedigend koppen als aanvallend.
Kop- of schietspel
Deze oefenvorm is een oefening voor de fun met schieten en/of koppen.
De boog kan niet altijd gespannen staan op training, daarom is het ook leuk om oefeningen voor de fun te doen. Bijvoorbeeld op dit moment, met de naderende kerstvakantie en winterstop, of gewoon omdat je het leuk vindt. De volgende oefening is daar goed voor te gebruiken.