Algemeen·Overig

Kracht- en stabiliteitsoefeningen

De voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen is weer begonnen. Heerlijk! Belangrijk tijdens de voorbereiding, of eigenlijk altijd, vind ik om op een verantwoorde manier met de sport bezig te zijn. Onderdeel van een verantwoorde voorbereiding zijn core- en stabiliteitsoefeningen. Maar ook na de voorbereiding is het nuttig om de oefeningen te blijven doen.

Doorgaan met het lezen van “Kracht- en stabiliteitsoefeningen”