Deze oefenvorm is een pass/trapvorm, vernoemd naar de trainer waarvan ik de vorm leerde. Ideaal als verlengde van de warming-up.
De tekening
In de tekening zie je 10 rode spelers, 4 oranje pionnen en 2 groene pionnen. De zwarte lijnen zijn passlijnen, de rode lijnen zijn looplijnen en de blauwe lijnen zijn dribbels.
De oefenvorm
De pass/trapvorm is eenvoudig. De bal gaat van pion 1 naar 2 naar 3. Vanaf pion 3 volgt een dribbel naar pion 1. Er wordt vanaf links en rechts tegelijk gespeeld. (situatie 1)
Na verloop van tijd wordt de 1e bal gekaatst, aan beide kanten (in de tekening is 1 kant uitgewerkt). Dus vanaf pion 2 weer terug naar pion 1 en vanaf daar naar pion 3. (situatie 2)
Volgende stap is nog een kaats toevoegen tussen de spelers bij pion 2 en 3 (ook aan beide kanten). De spelers lopen gedurende de vorm steeds achter de bal aan naar de volgende pion. (situatie 3)
Coaching
Waar kan je op letten:
- Wordt er opengedraaid aangeboden (in de beginfase bij pion 2)
- Vragen spelers om de bal?
- Wordt er hard en strak ingespeeld (verste been)?
- Sluiten spelers na het inspelen op tempo door?
- Lopen of passen spelers niet tegen elkaar in de 2e helft van het veld (kijkgedrag)?
Als mogelijke variatie kan je speler 1 laten coachen of speler 2 moet kaatsen of moet opendraaien. Speler 3 kan je de vrijheid geven om i.p.v. te kaatsen een loopactie te maken.
Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!
Veel plezier met deze oefenvorm!
