Pass/trapvormen

Pass/trapvorm coaching en kijkgedrag

Deze oefenvorm is pass/trapvorm waarbij het accent ligt op coaching en kijkgedrag. Ideaal als warming-up.  

De tekening
In de tekening zie je 4 verschillende situaties: A, B, C en D. Bij elke situatie staan 3 pionnen en is er 1 bal. Bij situatie A en B staan 2 spelers, bij situatie C en D staan 3 spelers.  

Situaties A, B, C en D

De oefenvorm
Allereerst situatie A en B, wat is de bedoeling?

  • Speler 1 heeft de bal
  • Speler 2 komt in de bal
  • Speler 1 roept ‘man’ of ‘tijd’
  • Bij ‘man’ kaatst speler 2 de bal terug en gaat weer terug naar de pion (situatie A)
  • Bij ‘tijd’ draait speler 2 open en dribbelt om pion 3 en speelt bij pion 2 de bal weer terug (situatie B)
  • Na een bepaalde tijd ruilen de spelers van positie

Situatie C en D zijn eigenlijk een variant op A en B. Wat is de bedoeling bij C en D?

  • We starten weer bij speler 1 met bal
  • Speler 2 komt in de bal
  • Speler 3 heeft de keuze: in de rug komen van speler 2 of staan blijven
  • Speler 2 moet zelf tijdig herkennen wat speler 3 doet (kijkgedrag voordat je in balbezit komt)
  • Als speler 3 in de rug van speler 2 komt, kaatst speler 2 terug naar 1, speler 2 gaat weer terug naar de pion en de oefening begint opnieuw (situatie C)
  • Als speler 3 blijft staan (situatie D), draait speler 2 open en speelt speler 3 aan, speler 2 gaat weer naar het midden en de oefening begint opnieuw (speler 1 moet nu wel/niet in de rug komen van 2)

Coaching
Coachen en kijkgedrag. Misschien wel 2 onderbelichte thema’s. Het valt me op hoe vaak spelers, op welk niveau dan ook, niet coachen. Of je nu zelf een pass geeft of ziet dat een teamgenoot wordt aangespeeld, lang niet altijd wordt er gecoacht. Terwijl met een simpele ‘man’ of ‘tijd’ het zoveel eenvoudiger wordt voor je teamgenoot. Let bij de oefening er dus op of er wordt gecoacht. Ander belangrijk aandachtspunt is: wordt er opengedraaid aangenomen als er ‘tijd’ wordt gecoacht?  

Hetzelfde geldt voor kijkgedrag: in hoeverre ben je je bewust van je omgeving op het moment dat je wordt aangespeeld? Deze simpele oefenvormen dwingen coaching en kijkgedrag af.

Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!

Veel plezier met deze oefenvorm!

Een gedachte over “Pass/trapvorm coaching en kijkgedrag

  1. Simpele maar goede oefening. Tip: In plaats van ‘tijd’ of ‘man’ vind ik het zelf beter om ‘kaats’ of ‘draai’ te coachen. Speler weet dan direct wat te doen en hoeft niet in zijn of haar hoofd conclusies te verbinden aan ‘man’ of ‘tijd’.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *