Duel- en afwerkvorm met diverse variatiemogelijkheden

Deze oefenvorm is duel- en afwerkvorm met diverse variatiemogelijkheden.

De tekening
In de tekening zie je veld met 3 spelers (geel/rood/blauw) en een kleine goal. Buiten het veld staan nog 3 gele spelers, dat is de rij met spelers.

De zwarte lijn is een passlijn, de rode een loopactie zonder bal.

De oefenvorm
Wat is de bedoeling?

De gele speler speelt de bal naar de blauwe speler (de rode kan ervoor kiezen de passlijn af te schermen)
De gele speler beweegt direct door en probeert in het veld aanspeelbaar te zijn
De blauwe speler speelt de vrijgekomen gele speler aan
Hierna volgt een 1vs1 tussen de gele en rode speler

Is de bal uit of is er gescoord dan gaat de gele speler naar positie 2, de rode speler naar positie 3 en blauwe speler naar positie 1. Laat spelers z.s.m. doordraaien om het tempo in de oefening zo hoog mogelijk te houden.

Coaching
Waar kan je op letten?

Kwaliteit van de inspeelpass op de blauwe speler
Hoe probeert de gele speler vervolgens aanspeelbaar te zijn?
Het verdedigen van de rode speler of juist de aanvalsacties van de gele speler
De snelheid van het omschakelen

Variaties
Met deze vorm kun je enorm variëren, enkele opties:

Zet de blauwe speler op de achterlijn i.p.v. de zijlijn. De rode speler kan nu beter proberen de passlijn af te schermen
Je kan uiteraard ook de oefening doen met keepers en een groot doel
Voeg een doeltje toe zodat de verdediger kan scoren
Laat de blauwe speler meespelen in de 1vs1 bijvoorbeeld vanaf de zijlijn met 2x raken
Maak van de 1vs1 een 2vs2 of 3vs2
Voeg een neutrale speler toe in het veld
In plaats van het doordraaien van spelers kan je ook werken met vaste teams
Hou scores bij, van individuele spelers of als team als je werkt met vaste teams

Hieronder nog enkele voorbeelduitwerkingen ter inspiratie.