Afwerkvormen·Algemeen·Omschakeling

Afwerkvorm ‘zoek z.s.m. diepte’

Deze oefenvorm is een afwerkvorm vanuit het spelprincipe ‘zoek z.s.m. diepte’.

Het spelprincipe
Bij omschakeling naar balbezit z.s.m. diepte zoeken, dat is waar deze afwerkvorm om draait. Het is een eenvoudige oefenvorm die je stapsgewijs kan opbouwen.

De tekening
In de tekening zie je 4 pionnen, 7 veldspelers en 1 keeper. De zwarte lijnen zijn passlijnen, de rode lijnen zijn looplijnen zonder bal.

De uiteindelijke afwerkvorm na stapsgewijze opbouw

De oefenvorm
We beginnen eenvoudig. Speler 1 speelt naar speler 2, speler 2 kaatst, gaat diep en krijgt de bal in de diepte aangespeeld en werkt af. Dat is de 1e stap. Vanuit een wedstrijdsituatie gezien zou je kunnen zeggen: we veroveren de bal op eigen helft, de spits komt direct in de bal, kaatst en gaat vervolgens diep.

Speler 1 speelt de spits in, komt eronder en stuurt de spits diep

In de 2e stap voegen we een extra onderkomende speler toe, speler 3. De spits mag nu zelf kiezen of wie de bal wordt teruggelegd.

Er komt een extra speler onder de spits

In de 3e stap voegen we een extra spits toe, speler 4. Speler 2 en 4 gaan beide diep en één van hen kan afwerken. Spelers rouleren van pion 1 -> 3 -> 2 -> 4 (bal halen en weer aansluiten bij 1).  

Nog een extra spits erbij

Coaching
Wat belangrijk is in deze oefenvorm:

  • Komt de spits actief in de bal?
  • Sluiten de onderkomende spelers snel bij om de diepe bal te kunnen geven?  
  • Gaat de spits explosief diep?
  • Wordt de dieptepass met de juiste snelheid gegeven?

Variaties
Wat je nog kan toevoegen:

  • Oefening gespiegeld uitzetten (dus ook links)
  • Toevoegen verdediger als extra weerstand voor de spitsen

Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!

Veel plezier met deze oefenvorm!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *