Deze oefenvorm is afwerkvorm die je stapsgewijs kan opbouwen naar een intensieve vorm met omschakelmoment.
Het spelprincipe
In de oefenvorm komen meerdere spelprincipes aan bod: diepgang zonder bal en
ook z.s.m. omschakelen.
De tekening
In de tekening zie je bij pion 1 3 rode spelers, bij pion 2 een blauwe
aanvaller en bij pion 3 2 gele buitenspelers. Er is een groot doel met 1 keeper
en 2 kleine doeltjes. De rode lijn is een looplijn zonder bal, de zwarte lijn is
een passlijn en de blauwe lijn is een dribbel.
De oefenvorm
De vorm begint eenvoudig en wordt stapsgewijs uitgebouwd naar een intense
afwerkvorm en omschakelmoment. De vorm kun je als volgt opbouwen:
- Spits komt in de bal à wordt aangespeeld à neemt opengedraaid aan à stuurt buitenspeler diep à komt voor de goal à buitenspeler geeft voorzet à spits werkt af
- Voeg een kaats toe tussen speler 1 en 2, de rode speler van pion 1 is nu degene die de buitenspeler diep stuurt
Tot zover is het een eenvoudige en vrij normale afwerkvorm. Nu gaan we een omschakelmoment toevoegen:
- Nadat de spits heeft afgewerkt, dribbelt de speler die de spits inspeelde bij pion 1 direct in. Er ontstaat een 1vs1 waarbij de spits verdediger is geworden en kan scoren op de kleine doeltjes. De middenvelder die van pion 1 komt kan scoren op het grote doel. De 1vs1 stopt zodra er is gescoord, de bal uit is of het te lang duurt. Als dit moment is bereikt is de speler die van pion 1 kwam indribbelen, aanvaller geworden. De volgende oefening start dus bij hem (aanbieden aan middenvelder)
Kan het nog leuker? Ja, dat kan als de we 1vs1 uitbouwen naar een 2vs2. Hoe?
- Nadat de spits heeft afgewerkt dribbelt niet alleen de middenvelder in die de spits inspeelde, maar ook de speler die achter hem staat gaat mee (samen 1 bal). De spits is verdediger en wordt geholpen door de buitenspeler die de voorzet gaf. Nadat er afgewerkt is gaat 1 van de rode spelers terug naar pion 1, de andere is de spits die bal vraagt en waarbij de oefening weer opnieuw begint.
Tips:
- Rouleer met de buitenspelers zodat niet steeds dezelfde spelers hier staan.
- Switch naar verloop van aanvallen over de rechterkant naar aanvallen over de linkerkant.
Coaching
Waar kan je op letten gedurende deze oefenvorm:
- Komt de spits in de bal en vraagt hij om de bal
- Is de inspeelpass hard en strak
- Is de kaats/aanname van de aanvaller goed
- Biedt de buitenspeler zich in de diepte aan het is de pass op deze speler goed
- Kwaliteit van het afwerken
- Daarna is het belangrijk dat er z.s.m. omschakeling is naar de nieuwe situatie, dus van afwerken naar het verdedigen in een 1vs1 of 2vs2
- Hoe proberen de spelers de 1vs1 of 2vs2 uit te spelen
Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!
Veel plezier met deze oefenvorm!
