Oefenvormen·Pass/trapvormen

Pass/trapvorm ‘Adrie’

Deze oefenvorm is een eenvoudige pass/trapvorm.

De oefenvorm heb ik gezien bij FC Groningen, gegeven door Adrie Poldervaart.

De tekening
In de tekening zie je 6 rode spelers, 3 pionnen en een bal. In onderstaande tekening zie je hoe de oefening uiteindelijk loopt, na opbouw.

De zwarte lijn is een passlijn, de rode lijn is een looplijn, de blauwe lijn is een dribbel.

De oefenvorm
De vorm kan je als volgt opbouwen:

  1. Speler 1 speelt naar speler 2, speler 2 naar 3 en speler 3 dribbelt naar pion 1. Een eenvoudig begin met aannamen en spelen waarbij spelers achter hun bal aanlopen
  2. Speler 2 komt nu links achter de pion en krijgt daar de bal aangespeeld, waar een kaats volgt met speler 1, vervolgens beweegt speler 2 door naar de andere kant van dezelfde pion en krijgt hij de bal in de loop aangespeeld
  3. Daarna wordt stap 2 herhaalt tussen speler 2 en 3
  4. Als laatst kan de oefening in tegengestelde richting gespeeld worden; dus starten bij speler 3, dan naar 2 en dan naar 1
Beginsituatie waarbij er nog niet wordt gekaatst
De 1e kaats wordt toegevoegd bij pion 2
De volgende kaats wordt toegevoegd bij pion 3

Coaching

  • De kwaliteit van passen: juiste been inspelen en met juiste snelheid in de loop
  • Kwaliteit van aannames
  • Vragen spelers om de bal?

Variaties
Als er meer spelers dan 6 op de training zijn kan je de vorm vaker uitzetten. Meer spelers per oefening kan ook. Als je wil dat spelers niet te lang stilstaan, let dan op het tempo. Met het tempo bedoel ik dan hoe snel men na elkaar begint.

Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!

Veel plezier met deze oefenvorm!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *