Algemeen·Pass/trapvormen

Pass/trapvorm ‘de rupsband’

Deze oefenvorm is pass/trapvorm genaamd ‘de rupsband’.  

De tekening
In de tekening zie je 2 groepjes van 4 spelers achter elkaar staan. Er is 1 bal en er zijn 2 oranje pionnen. De zwarte lijnen zijn passlijnen en de rode lijnen zijn looplijnen.  

De oefenvorm
De voorste spelers van de teams spelen de bal naar elkaar over waarna men om de pion heenrent en weer achteraan bij de andere groep aansluit. De bal wordt dus continue op ongeveer dezelfde positie heen en weer gespeeld.

Dus vanuit de tekening: speler 1 speelt naar de andere speler 1, 1 naar 2, 2 naar 2, 2 naar 3 etc.  

Het is een eenvoudige vorm, ideaal voor een warming-up.  

Coaching
Let erop dat de bal op ongeveer dezelfde plaats heen en weer wordt gespeeld en dat spelers op tijd weer aansluiten.

Variaties
Als je meer spelers hebt kan je ook een extra bal inbrengen of in een andere vorm lopen.

Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!

Veel plezier met deze oefenvorm!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *