Deze oefenvorm is een intensieve vorm met veel duels en partijen.
De tekening
In de tekening zie je twaalf veldspelers en twee keepers. Het veld is een dubbel zestienmetergebied.
De oefenvorm
Er strijden twee teams van zes veldspelers een keeper. De veldspelers krijgen een nummer van 1 t/m 6.
Eerst komen de nummers 1 in het veld voor een 1*1. Bal uit of doelpunt? Dan komen de nummers 2 erbij voor een 2*2, de coach brengt een nieuwe bal in het spel. Vervolgens 3*3 en zo door tot 6*6. De coach houdt de score bij.
Voor de winnende partij verzin je een passende beloning of voor de verliezende partij een passende straf.
Als iedereen is geweest speel je ronde 2 waarbij je met een andere nummer start (wel in de 1*1). Inventariseer hoeveel rondes passend zijn voor je groep.
Coaching
Waar je op kan letten:
- Spelers moeten op tempo het veld in komen als ze aan de beurt zijn
- Blijft de intensiteit in elke partijvorm op peil?
Variaties
Enkele mogelijke variaties:
- Een keeper brengt een nieuwe bal in i.p.v. de coach
- In plaats van gelijke aantallen kan je met over- en ondertallen werken
- Invoeren schotklok (maximale tijd om tot een doelpoging te komen)
Heb je vragen/opmerkingen? Laat het me gerust weten!
Veel plezier met deze oefenvorm!
